PEアフタースクール

PEアフタースクールは、生徒達の運動能力を高め、
動きの領域を広げる、私たちのPEカリキュラムに基づいてスキルを高めます。

クラス定員 20名 ※最少開講人数:3名
レッスン時間 55分
言語 英語
使用するもの マット、鉄棒、ラダー、パラレルバー、ボールなど
持ち物 動きやすい服、運動靴、タオル、水筒
レッスン内容 ・マット運動
・ハンドバランス
・鉄棒
・カポエイラ、パルクール
料金 入会金 ¥20,000
年会費 ¥10,000/年
スポーツ用具使用料 ¥500/月
授業料 ¥10,000/月 レギュラーコースの生徒
¥8,000/月 フルデイコースの生徒
開講スクール 白金台校、青山校、田園調布校、武蔵新城校

 講師:Shawn Heidari

ショーン先生はカナダ・バンクーバー出身の体操コーチ兼運動家です。

彼は競技スポーツ選手やスポーツチーム、スクールにてプログラムのデザインと実践をしています。彼は運動学とアクティブリハビリを学んでいる上、体操、カポエイラからサーフィン、ブラジリアン柔術に至るまであらゆるスポーツの訓練を受け、競技しています。

 PEアフタースクールとは

生徒達は、マット運動→ハンドバランス→鉄棒→カポエイラの4つの過程を通して進歩していきます。

各ユニットでは、次のユニットに必要な動きやポジションを教え、バランス、調整、身体認識、神経筋接続が発達するようにカリキュラムデザインされています。

 タイムテーブル

時間 アクティビティ内容 詳細
:00-:05
(5 min)
準備運動 ランニング、縄跳び、ゲーム
:05-:40
(35 min)
Example Monthly activities
運動 動物の動きを学ぼう
マット運動 様々なマット運動に挑戦
体幹運動 腹筋、背筋、柔軟を鍛える
:40-:50
(10 min)
ゲーム 障害物、ゲーム
:50-:55
(5 min)
ストレッチ 様々なストレッチ運動に挑戦

 レッスンスケジュール

●14:05-15:05
@青山校

●15:10-16:10
@青山校
●14:05-15:00
年中(Darwin)&年長(Einstein)
@白金台校

●15:05-16:00
年少(Da Vinci)
@白金台校

●16:05-17:00
小学生
@白金台校
●14:05-15:00
年少(Da Vinci)
@武蔵新城校

●15:05-16:00
年中(Darwin)
@武蔵新城校

●16:05-17:00
年長(Einstein)
@武蔵新城校
レッスン無し ●14:15-15:10
年少(Da Vinci)
@田園調布校

●15:15-16:10
年中(Darwin)&年長(Einstein)
@田園調布校

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受付時間:平日9:30~18:00